• Come scegliere le scarpe da corsa
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Vai in un negozio di scarpa da corsa che ha una buona reputazione . Assicuratevi di provare entrambe le [b][url=http://www.moda-italian.com/]Moda Scarpe[/url] [/b]. Maggior parte dei negozi buoni vi permetterà di correre su e giù il blocco , al di fuori un paio di volte . Questo è l'unico modo per sperimentare ciò che si sente come funzionamento . Si deve anche tenere la [b][url=http://www.moda-italian.com/uomo-scarpe]Ingrosso Max Scarpe[/url][/b] sul piede per circa 10 minuti per assicurarsi che rimane confortevole . Assicurarsi che pizzichi niente e che ti piace la sensazione della scarpa e la falcata . Dopo aver acquistato una scarpa nuova e confortevole , non metterli alla prova con un 12 miglia lungo termine o decidere è il momento per 7 miglia di velocità di lavoro intorno ad una pista. Probabilmente un facile 3 run miglia sarà sufficiente . Eseguire facilmente nella scarpa e solo per un breve tratto durante i primi 100 miglia si spende nella scarpa . Non bisogna mai indossare una [b][url=http://www.moda-italian.com/donna-scarpe/hogan-scarpe]Moda Hogan Scarpe[/url][/b] nuova di zecca in una maratona. Ti verrà condannato a piedi doloranti , vesciche e forse peggio . E ' sorprendente come molte persone fanno questo errore , ogni anno , non importa quante volte questo semplice fatto si afferma . Basta non farlo! Dopo la selezione attenta e sapiente della scarpa nuova esecuzione. Portare a casa , [b][url=http://www.outlet-italian.com/uomo-scarpe/zoom-huarache-tr-mid-max-2009-fusion]Ingrosso Max Scarpe[/url] [/b]messo su e godetevi la corsa ! Non dimenticare di fermarsi e cambiare la tua scarpa, prima sei andato troppo lontano però. Ci sono un sacco di corsa con le racchette da marche e stili presenti sul mercato . Mentre la maggior parte [b][url=http://www.outlet-italian.com/uomo-scarpe/air-max-scarpe]Air Max Scarpe[/url][/b] da corsa stare tranquillo quando sei in piedi in un negozio di articoli sportivi , la vera prova è dopo diversi [b][url=http://www.outlet-italian.com/uomo-scarpe/zoom-huarache-tr-mid-max-2009-fusion]Ingrosso Max Scarpe[/url] [/b]chilometri lungo il percorso o asfalto . Si prende subito conto che la tua scarpa ideale ha più a che fare con la forma del piede e il tuo stile di corsa di quanto non faccia con il logo cucito sul lato. Questo articolo viene descritto come limitare le vostre scelte di [b][url=http://www.moda-italian.com/uomo-scarpe/air-max-scarpe/air-max-2012-primo-uomo]Ingrosso Air Max 2012 Uomo Scarpe[/url][/b] , più ci vuole uno sguardo al trend di corsa a piedi nudi . Scarpe da corsa su strada sono progettati per pavimentazione e incursioni occasionali sulle superfici confezionati con lievi irregolarità (strade tagliafuoco , percorsi naturalistici, sentieri in legno -chip ). Leggero e flessibile , sono fatte per attenuare o stabilizzare piedi durante passi ripetitivi su superfici dure e perfino . [b][url=http://www.moda-italian.com/uomo-scarpe/hogan-scarpe/hogan-olympia-3000-uomo-scarpe]Moda Hogan Olympia 3000 Uomo Scarpe[/url][/b] da trail running sono sostanzialmente rafforzato -up scarpe da corsa progettate per percorsi off -road . Sono migliorata con suola aggressivi per una trazione solida e fortificata per offrire stabilità, sostegno e protezione sotto i piedi . Se si incontra sempre radici, rocce, fango, buche critter o altri ostacoli durante la corsa , scegliere trail runners .
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